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连皮带肉吃了它降压又降脂,还能治多种疼痛,太实用了

2019-10-22 07:50:04     来源: 文晖信息门户网

在中国,有一种蔬菜可以全年种植。这种蔬菜非常有营养。它可以用作蔬菜烹饪或生水果食品。几乎每个家庭都会买它。

它是生活中常见的萝卜。好萝卜含水量高,甜脆可口。然而,许多人吃萝卜,习惯于把它们剥掉,这真的很遗憾。

一、萝卜皮的营养价值

萝卜皮的营养价值超过萝卜的肉质部分。根据营养分析,萝卜皮的维生素C含量约为肉的2倍。萝卜皮中钙含量为98%。

萝卜皮富含萝卜硫素,萝卜硫素是十字花科蔬菜中最健康的化合物之一。它能促进人体免疫机制,刺激肝脏解毒酶的活性,保护皮肤免受紫外线照射。

二、经常吃萝卜皮有六个好处

1、益肝明目

萝卜皮含有大量萝卜,具有养肝明目的功效,可用于治疗夜盲症。

2、横膈膜宽肠

萝卜皮含有植物纤维,吸水性强,易于在肠道内膨胀。它是肠道中的“填充物质”,能增强肠道的蠕动,从而有益于膈肌,扩宽肠道,通便。

3.健脾消食

维生素A有助于细胞增殖和生长。

4.增强免疫功能

萝卜皮富含萝卜硫素,萝卜硫素是十字花科蔬菜中最健康的化合物之一。它能促进人体免疫机制,刺激肝脏解毒酶的活性,保护皮肤免受紫外线照射。

5.降低血糖和血脂

萝卜皮还含有降血糖物质,是糖尿病患者的好食物。萝卜皮中含有的一些成分,如拉辛和山苯酚,可以增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成,并具有抗高血压和强心作用。它是高血压和冠心病患者的好食物。

三.萝卜皮的药用价值

1、腹胀、腹痛

将白萝卜皮切成约5厘米大小和硬币厚度,放入沸水中烫一分钟左右,取出,将内侧贴在肚脐上,用胶带固定。你可以每天吃三次,每次粘贴一小时。

2、脚跟疼痛

将萝卜皮去皮后,放入锅中煮沸,烹饪后用纱布包裹,然后敷在脚后跟上。冷却后,可以加热并连续使用。每天涂抹一次,每次大约半小时。继续使用,直到疼痛逐渐减轻和消失。

3.偏头痛

方法非常简单,只要将白萝卜皮切成杯口大小,每次用胶带固定在太阳穴上约20分钟。

4.慢性支气管炎

漂洗萝卜,最好是胡萝卜,胡萝卜的皮不能去皮,切成薄片,加入麦芽糖,也叫麦芽糖,大约两三勺。静置12小时后,你会发现萝卜糖浆已经产生,它具有祛痰止渴的作用。

四、萝卜效应

治疗痛风

原料:大胡萝卜(东北大胡萝卜更好)

剂量:400克(可根据病情调整)

用法:将胡萝卜洗净,去皮,切成块,加入200毫升50度温水,加入适量蜂蜜,榨汁,10分钟内全部饮用,120分钟即可见效。每天喝两次(早餐前和晚餐后),15天是一个疗程(咀嚼也是可以接受的)

治疗扁桃体炎

将300克萝卜洗净,去皮,加入200毫升水,加入适量蜂蜜,榨汁,10分钟内全部喝完,每天喝两次,早餐前和晚餐后,15天为一个疗程。

治疗吸烟成瘾

将300克胡萝卜洗净、去皮、切成块,加入200毫升水,加入适量蜂蜜,榨汁,在早上10分钟内将胡萝卜全部饮用,可以解除烟草中毒,抑制烟瘾发作,达到戒烟的目的(也可以达到细嚼慢咽)。

治疗烫伤

取100克生萝卜,捣碎汁液,每天三次将汁液涂抹在患处。

治疗鼻炎

用生萝卜汁滴鼻,同时用少许黄酒取半杯生萝卜汁。

消肿止痛

对于跌打损伤、瘀血肿痛或热灼肿痛,将生萝卜捣碎,涂抹于患处,具有祛瘀消肿、活血止痛的功效。

治疗贫血

胡萝卜皮中含有的胡萝卜素,即维生素A,可以促进血红素的增加,提高血液浓度和血液质量,对贫血的治疗有很大的作用。萝卜还含有大量的铁,有助于补血。红萝卜的铁含量比白萝卜高40%,比绿萝卜高75%。

这使得吃起来更美味。

主要成分:500克萝卜皮片

辅料:熟花生25克

调料:白醋50克,盐10克,味精15克,调味油25克。

练习:

1.将萝卜皮放入盆中,用白醋浸泡10分钟品尝。

2.加入磨碎的花生、盐、味精和调味油,混合均匀,装盘。

并非所有的食物皮都可以食用。

1.荸荠皮肤:它可能吸收大量有害的生物排泄物,也可能含有寄生虫。

2.红薯皮:红薯生长过程中,有害物质可能会在皮中积累;

3.柿子皮:成熟的柿子皮含有大量鞣酸;

4.马铃薯皮:马铃薯皮含有茄碱,一种有毒物质。

萝卜富含宝藏,萝卜皮的作用不可低估。下次吃萝卜时不要削皮!

注:本文涉及的各种处方仅供参考,不能作为处方使用。请不要盲目地试用它们。本平台将不承担由此产生的任何责任。

——结束——

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